terça-feira, 30 de março de 2010

Treinos

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domingo, 28 de março de 2010

quarta-feira, 24 de março de 2010

III TRIATLO DO RIBATEJO - Alpiarça

-----A terceira edição do Triatlo do Ribatejo arrancou sábado, dia 20, em Alpiarça, com os jovens (Circuito Regional) e os participantes da categoria Lazer a competirem numa prova de Duatlo BTT, enquanto os juvenis participaram num triatlo BTT.
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-----Iniciados:-----Ana Alcaçarenho 1ª
-----------------------Bernardo Quintela 6º
-----------------------Tiago Morgado 8º;

-----Juvenis:-------RAFAEL DOMINGOS 5º.

-----Ana Alarico é 3ª Júnior
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-----Alpiarça (Barragem dos Patudos) serviu de partida, Santarém de chegada, para a prova efectuada na distância sprint (750 metros de natação, 19,6 quilómetros de ciclismo e 4940 metros de corrida).
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-----Entre os presentes, vários elementos da selecção russa que se encontra em Portugal a estagiar, tal como no ano passado, preparando a participação na Taça da Europa de Triatlo de Quarteira.
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-----Na competição feminina, a prova foi dominada pelas atletas russas que andaram sempre na frente. Ana Alarico voltou a fazer uma excelente prova tendo sido a 3ª atleta júnior a chegar á meta.
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-----João Ferreira em destaque
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-----Numa prova que teve um excelente nível de competitividade, por parte do CNTejo destacou-se o João Ferreira, que alcançou o 16ª em Júniores.
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----Equipas
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----Na segunda etapa da taça de Portugal o CNTejo obteve um excelente 12º lugar entre 34 Equipas.

terça-feira, 23 de março de 2010

BTT - Taça de Portugal de Maratonas

-----CNTEJO marcou presença
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-----o passado dia 21 de Março, decorreu em Leiria a primeira prova da Taça de Portugal de Maratonas, na qual o CN Tejo marcou presença.
-----Numa prova com cerca de 1000 inscritos alinhavam cerca de 327 atletas federados para uma prova com 75km, 2300 m de desnível acumulado e onde a dureza do terreno imperava.
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-----Na mesma maratona também existia uma maratona idêntica para os atletas federados, uma mini maratona e um passeio solidário com a tragédia da Madeira.
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-----Na maratona estavam presentes nomes como Luís Leão Pinto, actual campeão nacional de maratonas, Marco Sousa, vencedor por dois anos consecutivos da taça de Portugal de maratonas, Rui Lavarinhas e Vítor Gamito, antigos ciclistas do pelotão nacional de ciclismo.

-----A salientar a prestação dos atletas do CNTejo nesta prova pelos seus brilhantes tempos dada as características da maratona.~
-----Os atletas do CNTejo concluíram a prova com tempos entre as 4h e as 4h e 30, excelentes tempos, uma vez que o vencedor desta prova Luís Leão Pinto concluiu a prova em 3h 21m seguido de Marco Sousa e por fim José Silva.
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-----Encontra-se agendada a presença do CNTejo neste tipo de competição em Alte-Loulé para a segunda etapa da Taça de Portugal de Maratonas.

5º Circuito de Cadetes – Natação

----Afonso Rosa alcançou a vitória absoluta dos 200m Livres

- -----Decorreu no passado dia 21 de Março, na Piscina Municipal de Benavente, o 5.º Circuito de Cadetes e que envolveu 16 Clubes, com 169 nadadores num total de 299 participações individuais e 43 colectivas.
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O CNTejo participou com 12 atletas, tendo o Afonso Rosa alcançado a vitória absoluta dos 200 m Livres e o segundo lugar nos 100 m Mariposa.

segunda-feira, 15 de março de 2010

João Ferreira e Ana Alarico brilham no Cadaval

-----O XIII Duatlo do Cadaval realizou-se na manhã de domingo com um total de 421 participantes, envolvidos no Campeonato Nacional de Grupos de Idade, Campeonato Nacional de Juvenis e Prova Lazer.
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-----João Ferreira foi 4º no campeonato Nacional de duatlo no escalão dos 16- 17 anos, Ana Alarico conquistou o 2º lugar no grupo etário dos 16-17 anos, apenas suplantada por Andreia Lopes dos Belenenses.

-----Também no escalão de Juvenis masculino o CNTejo esteve em destaque com a excelente prestação de Rafael Domingos ao obter a 8ª posição.

domingo, 14 de março de 2010

Campeonato Nacional de Juvenis - Piscina longa (50m)

-----Excelente Campeonato Nacional da Ana Filipa!!!
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-----Ainda decorre, no Complexo Olímpico de Piscinas de Rio Maior (p50m), o Campeonato Nacional de Juvenis que conta com a presença de 304 nadadores (192 masculinos e 112 femininos) em representação de 71 clubes.
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-----Pelo CNTejo hà de realçar o excelente comportamento de Ana Filipa, sendo, nas quatro provas que nadadou, a melhor representante do distrito. Quatro provas, quatro recordes pessoais, dois recordes distritais.
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-----Que mais pedir a esta Nadadora que começa a mostrar, fora de portas, todas as suas potencialidades? Apenas que continue com a sua humildade e vontade de trabalhar.
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----------------------------Parabens Ana!!!

quinta-feira, 11 de março de 2010

Ana Filipa nos Nacionais

-----No próximo fim-de-semana o CNTejo vai nadar mais forte em Rio Maior
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As provas da Ana:
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Sexta-Feira-(tarde) - 100 Costas prova nº 3 tempo de inscrição -1:15.00;
Sábado------(tarde) – 100 Livres prova nº 13 tempo de inscrição 1:05.64;
Domingo--(manhã) – 200 Costas prova nº22 tempo de inscrição -2:43.78;
Domingo-- (tarde)- – 200 Costas prova nº 24 tempo de inscrição 2:23.59.
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------Ana "só nós sabemos porque vamos estar contigo!!!
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- - -- Mas vamos exigir que leves este sorriso contigo!!!



------------------------------- ------BOA SORTE

terça-feira, 9 de março de 2010

Duatlo de Grândola - Equipa em 5º na Taça PorTerra

-----Ana Alarico 2ª Júnior
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-----No domingo 7 de Março, foi a vez dos mais velhos entrarem em acção, com a intenção de reforçar a boa classificação atingida em Vila Franca (7ºs entre 35 equipas) e dessa forma melhorar o ranking geral da Taça PorTerra. Com as ausências de Octávio Vicente e Diogo Rosa, a equipa sentia a mesma confiança em conseguir um bom resultado fruto das presenças de outros elementos com bom nível de ciclismo e sabendo das diferenças que este segmento poderia fazer dado o lamaçal que a chuva criou. As distâncias da prova foram 5700mts de atletismo + 19.000mts de ciclismo btt e 1900mts de corrida final.
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Início da prova e logo o CNTEJO viu o seu atleta Nelson Silva no grupo da frente, João Ferreira liderava os juniores um pouco mais atrás e também Pedro Matos e José Silvestre se encontravam em boas posições. Ana Alarico realizava uma corrida de óptimo nível e seria a primeira júnior e 4ª da geral a entrar no parque de transição. Um pouco mais atrás entrava Hugo Ferreira, que viria a recuperar algumas posições durante o segmento de ciclismo.

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Após um ciclismo bastante duro e técnico, os atletas do CNTEJO entravam ainda na corrida final dentro dos objectivos, apesar do azar de João Francisco Ferreira que liderava os juniores com cerca de 2min de vantagem quando teve um furo que o impediu de continuar em prova. Na classificação final, e entre 250 duatletas, Nelson silva foi 14º, Pedro Matos 27º, José Silvestre 44º e Hugo Ferreira 145º. Ana Alarico seria a 2º júnior e 9º senhora a terminar a prova. Colectivamente a vitória coube ao Externato da Benedita, seguido do Olímpico de Oeiras e do Tri-Oeste, sendo o CNTEJO 8º, o que lhe permite avançar para a próxima etapa na Figueira da Foz em 5º lugar do ranking colectivo desta taça. Esta próxima etapa será integrada no circuito internacional X-Terra e será em formato triatlo.

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-----Próximo Eventos:
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Data Competição Participantes 12 a 14 de Março Campeonatos Nacionais de Juvenis – Rio Maior Ana Filipa Sousa
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-----14 de Março Duatlo do Cadaval Rafael Domingos
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José Lino; João Tavares; Rui Costa; Nelson Silva; Joao Ferreira; Diogo Rosa; Ana Alarico; Diogo Gomes;José Silvestre; Pedro Matos; Hugo Ferreira; Ana Patrícia Ferreira.
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Duatlo Jovem de Grândola

-----Ana Alcaçarenho com 3ª vitória consecutiva no Nacional´

-----Realizou-se no passado dia 6 de Março de 2010 a 3ª etapa do Circuito Nacional Jovem de Triatlo com mais uma edição do Duatlo de Grândola, este ano marcada pela forte chuvada e consequente lamaçal provocado no percurso de btt. Uma prova destinada a idades entre os 6 e os 15 anos de idade, com distâncias adequadas aos diferentes escalões etários, sendo para os Juvenis (14 – 15 anos), de 2000mts de corrida inicial, 8000mts de btt e 1000mts de corrida final.
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Foram cerca de 250 os jovens que marcaram presença nesta prova, não se deixando vencer pela chuva e vento dos últimos dias, tendo como principal adversário o lamaçal em que se transformou o percurso de btt. Ana Alcaçarenho partia para a prova de iniciados femininos vinda de duas vitórias nas etapas anteriores (Vila Franca de Xira e Almada) e cedo se isolou no comando da prova com uma outra atleta do Triatlo Almada, liderança que viria a assumir a solo no percurso de btt e corrida final, conquistando assim a sua 3ª vitória consecutiva no campeonato nacional de triatlo. Participaram nesta prova 23 atletas iniciadas femininas.
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De seguida a vez dos rapazes e Bernardo Quintela e Tiago Morgado continuam a dar boa conta da sua evolução, registando um bom nível de corrida inicial, tendo Bernardo ficado num honroso 9º lugar final entre 50 atletas e Tiago Morgado em 18º, tendo perdido algumas posições no segmento de ciclismo da prova. Já na prova de juvenis masculinos Rafael Domingos demonstra cada vez mais aproximar-se de grandes níveis de corrida, tendo obtido um excelente 6º lugar da classificação final (entre 43 atletas) a cerca de 1.15min do primeiro classificado Eddy Fachadas (CF Os Belenenses).
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O CNTEJO aproveita para lançar o apelo a todos os interessados, no sentido de alargar a sua equipa de Triatlo Jovem, realçando que Ana Alcaçarenho e Bernardo Quintela são alunos do quadro de honra das suas escolas, tendo o CNTEJO o cuidado em gerir a vida escolar, social e desportiva dos seus atletas. Com vontade e entusiasmo tudo se consegue. Aos interessados basta dirigirem-se às piscinas de Moita do Norte entre as 18.30 e as 21h, e contactar os treinadores para receber informações acerca dos treinos de triatlo, ciclismo e natação.
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