segunda-feira, 22 de fevereiro de 2010

Duatlo Jovem de Almada

-----Ana Alcaçarenho volta a vencer em iniciados
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-----Realizou-se no passado dia 20 de Fevereiro de 2010 a 2ª etapa do Circuito Nacional Jovem de Triatlo – neste caso o Duatlo Jovem de Almada, também na sua segunda edição. Esta prova contempla 1 percurso de corrida inicial, com transição para um percurso de ciclismo em btt e nova transição para um percurso de corrida final. Dadas as idades dos participantes as distâncias são relativamente curtas sendo para os mais novos de 400mts+1000mts+200mts progredindo até aos mais velhos para 2.000mts+7km+1km.
-----Como vem sendo habitual a adesão dos jovens a estas provas de duatlo é grande, tendo estado cerca de 250 duatletas em competição, repartidos pelos diferentes escalões. O CNTEJO participava nos iniciados masculinos com Tiago Morgado e Bernardo Quintela, ambos a fazerem boas provas com Bernardo Quintela a destacar-se nos segmentos de corrida e Tiago Morgado mais no ciclismo mas desta vez a terminarem um pouco mais atrás do que a boa prestação que conseguiram no Duatlo das Lezírias. Foram 20º e 16º respectivamente.
-----Nos iniciados femininos Ana Alcaçarenho voltou a repetir a vitória da prova inaugural do circuito, tendo feito o primeiro percurso de corrida com outra atleta do Triatlo de Almada, destacando-se no segmento de ciclismo e mantendo a posição na corrida final.
-----Nos juvenis masculinos Rafael Domingos dava indicações de vir a obter uma boa classificação final e conseguia um dos objectivos para esta prova: correr com o grupo da frente. Infelizmente um furo no segmento de ciclismo atrasou-o e fê-lo perder o grupo de liderança, conseguindo ainda assim um bom 9º lugar final.
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Campeonato Regional de Infantis e Juvenis - Natação

-----CNTEJO com 14 pódios individuais – Ana Filipa Sousa Tri-Campeã Regional (100Co, 200Co e 100L) e Nuno Nogueira Campeão Regional 200Estilos
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-----Finalmente chegaram os tão aguardados e preparados Campeonatos Regionais de Infantis e Juvenis, agendados para este fim-de-semana de 19 a 21 de Fevereiro e a equipa do CNTEJO mostrou que o empenho e trabalho realizados ao longo do ano, assim como os últimos afinamentos do estágio de Carnaval, surtiram efeitos. A piscina de Santarém esteve ao longo dos três dias de competição repleta de nadadores e público, sendo que participaram 212 nadadores, em representação de 16 clubes do distrito. O CNTEJO foi das equipas mais numerosas, tendo participado com 18 nadadores – 11 masculinos e 7 femininos.


-----Tendo um grande número de nadadores em início da sua formação desportiva os nossos objectivos para os mais novos passavam pela obtenção de recordes pessoais e indicadores técnicos de marcada evolução. Objectivo atingido com André Pombo, Tiago Pires, João Alves, Tiago Morgado, Andreia Antunes e Rafael Domingos a mostrarem estar num bom caminho de aprendizagem e a conseguirem a maioria dos objectivos propostos pelo treinador. Destaque neste grupo de nadadores para Sofia Costa, a fazer uma óptima prova de 100Bruços e a conseguir mesmo o pódio na prova de 200Bruços (3ª). Também Ana Alcaçarenho e Bernardo Quintela a surpreenderem e a conseguirem 3 pódios: Ana nos 800Livres (3ª) e 200Livres (3ª) e Bernardo nos 1500Livres (3º) prova onde melhorou cerca de 2min e 30s o seu anterior recorde pessoal.
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- -----Da parte dos mais experientes as coisas iniciaram da melhor forma com o título de 100Costas conquistado por Ana Filipa Sousa, numa das melhores provas do campeonato, a vencer com recorde do clube e quase com recorde distrital (por 0.21s – 1.11.30 \ 1.11.09). Esta nadadora continuou ainda com um campeonato de alto nível sagrando-se campeã regional aos 100Livres e 200Costas, sendo vice-campeã nos 200Livres (numa prova muito disputada com Márcia Carvalho do CNTN), e 3ª nos 200Estilos. Também Nuno Nogueira se viria a sagrar Campeão Regional aos 200Estilos, uma estreia no lugar mais alto do pódio para este nadador, que conseguiu ainda um excelente 3º lugar na prova de 400Livres. Tatiana Silva, apesar de longe da boa forma demonstrada no torneio de fundo em Dezembro, viria ainda a conquistar 3 medalhas: 3ª nos 400Estilos, 3ª nos 800Livres e 3ª nos 200Mariposa.
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-----Paralelamente a estes campeonatos, realizou-se mais uma jornada de apuramento para as categorias de juniores e seniores e os nossos nadadores estiveram também em grande forma, com destaque para Ana Rita Ferreira, a mostrar porque os 200mts é chamada a prova dos inteligentes e a conseguir novos recorde pessoais nas provas de 200Bruços, 200Mariposa e 200Livres – prova onde fez novo recorde do clube e se sagrou a segunda nadadora mais pontuada em competição. Ana Alarico e João Ferreira realizaram mais uma prova de análise da sua preparação no segmento de natação para a época de triatlo, e mostraram que continuam a evoluir em boa direcção. Mário Nunes, a recuperar da sua perna partida, mostrou também que o trabalho de recuperação será fácil e rapidamente estará de volta a grande forma. Quanto aos universitários Nuno Afonso e João Nogueira deram o seu habitual e óptimo contributo à equipa, com destaque para as excelentes marcas de Nuno Afonso, especialmente nas provas de 100Br, 200Br e 200Estilos. João Nogueira fez também uma boa marca aos 100Livres. Quem sabe nunca esquece.

terça-feira, 9 de fevereiro de 2010

Maratona de BTT - Cartaxo
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-----Realizou-se no passado dia 7 de Fevereiro a 3ª edição da Maratona BTT do Cartaxo, prova organizada pelo Clube de Ciclismo José Maria Nicolau e pela Casa do Benfica do Cartaxo, e que tem vindo a demonstrar grande qualidade organizativa e de percursos. Foram por isso cerca de 400 os participantes nos dois percursos de 40km e 80km. Ricardo Carvalho e Luís Marques alinhavam á partida para participar nos 80km´s mas alguns problemas mecânicos obrigaram Ricardo Carvalho a optar à última da hora pela prova mais pequena, conseguindo ainda assim um excelente 4º lugar final.
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-----Luís Marques seguia pois para o percurso de 80km´s sem o seu companheiro de equipa e viria a ter um azar com o rebentamento do seu pneu frontal, impossibilitando qualquer reparação e a continuidade na prova. Mostrava-se ainda assim bastante satisfeito pois encontrava-se no top 20 aquando da sua desistência. Parabéns a ambos pelas vossas provas.
-----Próximos Eventos: Data Competição Participantes 13 a 15 de Fevereiro Estágio de Carnaval

Torneio do Nadador Completo Cadetes – Condeixa

-----Aproveitando o interregno nas provas de cadetes da ANDS, aproveitou o CNTEJO para deslocar uma equipa de cadetes à prova do nadador completo da Associação de Coimbra, prova em que os nadadores têm de nadar uma prova de todos os estilos e ainda um prova combinada de estilos (100E ou 200E). Afonso Rosa (1999), David Carvalho (1999), José Sousa (1999) e Pedro Nunes (1998) foram os escolhidos para nos representar. Foi também altura para a nossa nova entrada na equipa técnica, Carolina Ribeiro, ter um primeiro contacto com a equipa em competição.
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-----Os nossos nadadores realizaram excelentes provas e tal como compete nestas idades, o “afinamento” técnico foi uma constante e eles demonstraram estar num processo de formação de muita qualidade. Realce para Afonso Rosa com grandes melhorias em todos os estilos, a vencer quase todas as provas em que participou com grande cuidado em realizar as tarefas com os pormenores técnicos que tem aprendido. De igual modo José Sousa fez excelentes provas de mariposa, crol e costas, e mostrou o porquê da sua alcunha de “Mini Phelps”. David Carvalho e Pedro Nunes estiveram também muito bem e continuam a melhorar as suas aprendizagens.

Duatlo das Lezírias

-----CNTEJO alcança 3 Pódios e 6º por equipas na Taça de Portugal Ana Alcaçarenho 1ª em Iniciados; Ana Alarico 2ª Junior; Nelson Silva 3º Senior

-----Foi na planície ribatejana que se iniciou a época de triatlo 2010, com a tradicional prova de Duatlo nas Lezírias – Vila Franca de Xira. Sábado a prova jovem para os nascidos entre 2004 e 1995 (6 a 15 anos) e Domingo a prova para os nascidos em 1994 e mais velhos. A modalidade de duatlo faz parte do calendário da Federação de Triatlo de Portugal e conta para as competições nacionais – Taça de Portugal e Taça de Portugal PorTerra – em bicicletas de todo o terreno. Esta recente competição será constituída por 8 etapas, disputadas por todo o país e ao longo do ano, sendo o Duatlo das Lezírias a etapa 1. Como de costume esta prova bate os records de participação e teve este ano a presença de cerca de 600 atletas.

- -----O CNTEJO aguardava com expectativa esta etapa de modo a verificar as indicações que os seus atletas vinham apresentando nas competições de atletismo e btt, mas também para analisar as contratações e reforços de outras equipas, definindo assim as suas possibilidades nas competições colectivas. Tendo a equipa alcançado o 8º lugar na época passada, era com interesse que gostaríamos de melhorar a nossa classificação em 2010, mas sabendo que a tarefa é à partida bem mais difícil, com novas equipas a contratar atletas de topo.

- -----Foi com grande satisfação que vimos confirmados o valor e a evolução dos nossos atletas, muitos deles com pouco mais de um ano de prática da modalidade, que conseguiram colectivamente um brilhante 6º lugar, á frente de equipas como o Louletano, o Fundão, Almada ou o Amiciclo de Grãndola, todas compostas por atletas bem mais velhos e experientes. Nelson Silva fez uma prova espectacular, andando sempre na frente da prova, até ao último segmento de corrida onde não conseguiu manter os primeiros, conseguindo porém um excelente 5º lugar geral e 3º sénior, a apenas 1min do vencedor João Silva. Uma vida profissional que lhe permita um pouco mais de treino e certamente teremos o nosso atleta-treinador ainda melhor. Grandes provas também de João Ferreira, Octávio Vicente, Diogo Rosa, Pedro Matos, Rui Costa e José Silvestre todos muito bem classificados. Participaram também Nuno Nogueira e Diogo Gomes (este último a ser obrigado a desistir vítima de um problema mecânico) atletas juniores em início de prática da modalidade que certamente irão melhorar a sua classificação nas próximas provas.

- -----Quanto à prova feminina tínhamos uma estreia de Ana Alarico, a subir dos escalões jovens para o escalão superior, numa adaptação para quase o triplo das distâncias de competição, o que nos valia algumas precauções de segurança, na gestão do ritmo e duração da prova. Porém a vice-campeã de Aquatlo 2009, demonstrou todo o seu valor, realizando uma prova de muita qualidade e conseguindo um brilhante 2º lugar nas juniores, mesmo apesar de uma queda que a deixou com bastantes escoriações. - -----Nos jovens a nossa pequena equipa de apenas 4 elementos conseguiu também excelentes resultados, tendo Ana Alcaçarenho alcançado a sua primeira vitória nas iniciadas, numa prova em que demonstrou poder lutar por um lugar no pódio do ranking final de triatlo, duatlo e aquatlo. Bernardo Quintela e Tiago Morgado (Iniciados) também a mostrarem estar bem mais perto dos lugares da frente e ficaram na 7ª e 9ª posição respectivamente, assim como Rafael Domingos (Juvenil) que fez uma excelente prova e alcançou a 8ª posição.

- -----De realçar para além dos resultados desportivos destes jovens, os resultados escolares, sendo Ana Alarico, Bernardo Quintela e Ana Alcaçarenho alunos do quadro de honra das suas escolas.

-----Ana Rita Ferreira e Ana Filipa Sousa no Meeting Internacional da Póvoa do Varzim
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-----Realizou-se nos passados dias 6 e 7 de Fevereiro de 2010 a 4ª edição do Meeting Internacional da Póvoa do Varzim, competição presente no calendário da Liga Europeia de Natação, e na qual têm participado ao longo dos anos algumas das estrelas da natação mundial. Nesta edição tivemos a presença da selecção nacional de Israel, da equipa internacional Team Lombardia, da Universidade de Indiana, bem como de algumas equipas espanholas tendo-se superado também o record de participantes, com 443 nadadores, sendo por força dos tempos de acesso, todos atletas de topo. Os nadadores olímpicos portugueses como sempre marcaram presença nesta prova, com destaque para Adriano Niz, Sara Oliveira e Fábio Pereira.

-- -----O CNTEJO esteve presente com duas das suas nadadoras, tendo por opção técnica apenas participado na sessão de domingo: Ana Rita Ferreira nos 50Livres e Ana Filipa Sousa nos 50Livres e 200Costas. Ambas as nadadoras se estrearam nestas competições internacionais mas demonstraram confiança e entraram muito bem na competição, conseguindo novas melhores marcas pessoais nas suas provas. Sendo também a primeira prova do ano em piscina de 50mts, foi igualmente ocasião de análise do planeamento do treino para os Campeonatos Nacionais de Juvenis e demais competições que se avizinham, dando ambas excelentes indicações, tanto a nível físico, como técnico e mental.

- -----Por equipas o grande vencedor foi o Team Lombardia, seguido do FCPorto e da selecção nacional de Israel.

terça-feira, 2 de fevereiro de 2010

CNTejo alcança 4.º lugar em prova com 500 participantes

-----Lobos da lama numa estreia muito auspiciosa
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-----Decorreu no passado dia 31 de Janeiro, mais uma edição da Maratona do Mondego que reuniu cerca de 500 participantes, que é já reconhecida a nível nacional, não só pela sua parceria com a Decathlon, mas também, pela boa qualidade organizativa e competitiva.

-----Esta prova era aguardada com entusiasmo e as expectativas não saíram goradas - um 4º lugar por equipas, que dada a concorrência foi bastante bom.

-----De realçar as provas de Ricardo Carvalho, Octávio Vicente e Luís Marques, assim como, de Diogo Rosa que poderia ter alcançado a vitória da prova de 40 Kms não fossem os contratempos que surgiram.

Campeonato Nacional de Clubes de Pista Coberta

-----Triatletas da CNTejo pontuam para a 2.ª Divisão Nacional
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-----No domingo, dia 31 de Janeiro, foi com orgulho que a equipa Clube de Natação do Tejo (CNTejo) viu dois dos seus jovens triatletas a representarem a UDZA no Campeonato Nacional de Clubes de Pista Coberta, uma competição organizada pela Federação Portuguesa de Atletismo (FPA).
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-----Coube a Carolina Alarico, Vice-Campeã Distrital dos 3000 mts, e João Francisco Ferreira, a responsabilidade de pontuar nas provas de 1500mts e tentar que a UDZA viesse a ocupar um lugar na 2ª divisão nacional. Ambos os atletas conseguiram pontuar, realizando marcas que são reflexo da sua boa evolução e boa forma física.
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-----Ana Alarico alcançou a 5.ª posição com o tempo de 5.16.35 e João Ferreira com 4.46.07 alcançou a 9.ª posição. De salientar que, esta competição reuniu nomes como a Naíde Gomes, António Travassos, Sandra Teixeira, Marco Fortes e o Carlos Calado.
-----Clube de Natação do Tejo em 5º na Taça do Ribatejo - Golegã

-----A equipa do Clube de Natação do Tejo, deslocou-se no passado sábado 30 de Janeiro de 2010 às Piscinas Municipais da Golegã para participar na XV Taça do Ribatejo.

Esta é uma prova por equipas de estafetas, em que o somatório dos pontos de cada estafeta apura o vencedor desta Taça. Nos últimos anos tem sido o CNTN a dominar esta competição, tendo a nossa equipa sido 5ª em 2007\08 e 6ª em 2008 \ 2009. Este ano, e por opção técnica, optámos por participar com toda a equipa nesta competição, entregando a responsabilidade de nos representar em algumas estafetas, aos nadadores mais novos. Foram 17 os nadadores que representaram a nossa equipa, 10 masculinos e 7 femininos.

-----Foi uma competição de extrema importância para a formação de longo prazo da nossa equipa e os mais novos integraram-se bastante bem, orgulhando todos com as suas provas. Nada se faz num dia!

-----Quanto a resultados os nossos nadadores mostraram estar num crescendo de forma, previsto para as competições importantes do mês de Fevereiro, sendo muitos e de bom nível os records pessoais que se bateram. Os mais novos não demonstraram receio em assumir a responsabilidade e desempenharam com empenho as suas tarefas nas estafetas para que foram convocados. Destaque especial para as provas de 200L de Nuno Nogueira e João Ferreira, a melhorarem imenso os seus records pessoais, assim como Rafael Domingos e Ana Alcaçarenho. A nossa capitã (Ana Rita Ferreira) esteve também ao seu melhor nível, assim como Sofia Costa que fez uma excelente marca aos 50B e ficou a prometer um excelente resultado aos 100Br, o que viria a não conseguir fruto da sua ainda inexperiência em competição. Também os universitários João Nogueira e Nuno Afonso realizaram grandes provas e continuaram o seu papel de formação dos mais jovens.

-----Quanto a records do clube as nossas meninas continuam a mostrar termos uma excelente equipa em formação, e as outras equipas que se cuidem pois com algumas melhorias em mariposa e bruçostemos as meninas candidatas a alguns títulos. Bateram imensos records do clube e por larga margem. Nos rapazes atravessamos um período de formação da equipa, apenas com Nuno Afonso e João Nogueira a manterem a equipa do passado e a aguardar a evolução para patamares mais cimeiros dos mais jovens. Certamente eles darão o seu melhor para termos uma grande equipa masculina dentro em breve.

----------------------A nossa capitã ------------------ -- Nuno Afonso